فيتامينات لمنع تساقط الشعر وتساقط الشعر من أكثر المشكلات الشائعة التي تزعج النساء، كما أنها تصيب الرجال أيضاً، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على منع تساقط الشعر وتقويته، ومنها حصول الجلد على الفيتامينات اللازمة للشعر، سواء من خلال تنا…
في هذا المقال سوف نتحدث عن نقص فيتامين ب 12 وهل فيتامين ب 12 يسبب تساقط الشعر، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر مثل الإجهاد، بعض الحالات الطبية، و التغيرات الهرمونية و الح…
قبل ان نتحدث عن العنايه بالشعر الخفيف وقبل ان نعالج الشعر من الخارج لابد ان ننظر اليه من الداخل حتى نطمئن على ان جسمنا ليس بحاجه لاي نوع فيتامين ولازم اكون باهتم بالاكل الصحي والمفيد والمغذى لشعري فلابد من الاهتمام بالفواكه والخضروات والسل…
.jpeg "روتين العناية بالشعر الخفيف")