في هذا المقال سوف نتحدث عن حل جذري لعلاج البشره الدهنيه وحب الشباب وسوف نتحدث عن اسبابها ومميزات البشره الدهنيه وعيوبها وكمان هنعرف ازاي تقدري تعرفي اذا كانت بشرتك دهنيه أو جافه أو مختلطه أو عاديه ودلؤقتى هنعرف البشره الدهنيه هي ايه وايه هي احسن طريقه نتعامل بيها مع البشره الدهنيه.
أزاى تعرف نوع بشرتك🤔؟!
الجلد بتاعنا يوجد به غدد دهنية او اللي بنسميها Spaces Planos بتفرز سائل دهني اسمه سيبم وده اللي له فوائد كثيرة جدا للجلد وهو انه يعتبر مرطب طبيعي للجلد لانه يكون طبقه دهنيه على سطح الجلد تحبس الماء وتحافظ على ترطيب الجلد وايضا يعتبر خط من خطوط الدفاع الاساسيه التي تحمي الجلد من الميكروبات الخارجيه وأيضا انه يعطي نسبه حمايه من الشمس وكمان فيه مضادات للاكسده التي تحمي الجلد وتأخر التجاعيد وهذه الخلاية الدهنيه تبدا تنشط من اول سن البلوغ ولذلك مستحيل يكون فيه طفل عنده بشرى دهنيه ولكن من الممكن حدوثه ان طفل حديث الولاده يكون عنده شويه دهون زائده بسبب انه اتخذها من الام وهي منشطه للغدد الدهنيه ولذلك نجد بعض الفطريات التي تصيب الاطفال ولا تأتى ابدا للكبار وذلك لان هذه الافرازات الدهنية تحارب بعض الميكروبات والفطريات، والغدد الدهنيه تتركز في اماكن معينه ومنها منطقه الوجه
وخصوصا منطقة Al Bata Fly Aria او tizone وهى منطقة الانف أو الجبين وايضا في الصدر والظهر والكتاف وفروة الرأس وطول ما الافرازات دي بتفرز بشكل ومعدل طبيعي فهنا لا يوجد اي مشاكل بالعكس تكون مفيده ولكن هذه الافرازات عند بعض الناس تكون زائده او يوجد بها اي اضطرابات.
أزاى أعرف أن بشرتى دهنية🤔؟!
تعرف البشرة الدهنية عند لمسها تكون بها دهون او زيوت وعليها طبقه دهنيه كثيفه جدا وتكون البشرة لامعة.
المفهوم العلمى والطبى الصحيح لمشاكل البشرة الدهنية:
كلما زادت الافرازات الدهنية للبشرة تعمل على منع الافرازات الجديده انها تخرج فتبدأ تتخزن في قنوات الدهون وكلما زادت ممكن تعمل رؤوس بيضاء او سوداء وتقوم على توسيع مسام الجلد وعند البعض من الناس ممكن حدوث مشكله اخرى ولا يكون أصلا عندهم افرازات كثيره ولكن الطبقه السطحية الميته على سطح الجلد تعمل على تكوين طبقات وطبقات وهذه تعمل على سداد فتحات الدهون وهذا ما يجعل الدهون تتخزن في القنوات فتعمل على توسيع المسام وايضا تعمل رؤوس سوداء او بيضاء وايضا اذا حدث معه التهاب في القنوات أو هذه الغدد الدهنية تكون لنا حب الشباب المعروف وهذا معناه ان اذا كانت البشره الدهنيه افرازاتها طبيعيه ومنتظمه ولا يوجد الطبقات السطحيه التي تتكون، فهنا لا توجد مشكله ولكن اذا كانت هذه الافرازات زائده او بتتكون باستمرار رؤوس بيضاء او سوداء فهنا لابد ان نتدخل بشيء يحافظ على بشرتنا من كل الاثار الجانبيه وفي الحالات الدهنيه القويه جدا نحتاج لأخذ الادويه التي تقلل نشاط الغدد الدهنيه بشكل كبير وفي هذه الحالات نأخذ الادويه المعروفه باسم Isotretinoin أو اى اسم تجارى ولاكن يحتوى على مادة Isotretinoin التى تقلل نشاط الغدد بشكل كبير وسوف نتحدث عنها فيما بعد ولكن بشكل عام من يريد ان ياخذ اي عقاقير طبيه فلابد ان يأخذها تحت اشراف الطبيب لانها تؤخذ حسب المريض وحسب وزنه وحسب حالته وايضا يجب اتخاذ بعض التحاليل فلا يجب استخدامها دون اشراف الطبيب لانها من الممكن ان تكون لها اعراض جانبيه قويه فلذلك تأخذ لحالات معينه بينما اغلبيه الحالات التي لا تستدعي ان تأخذ هذه الانواع من العلاجات وفي هذه الحاله تحتاج فقط لعمل روتين باستمرار كي يقلل هذه الافرازات ويحافظ على طبقه الجلد السطحيه ان تتكون بالشكل الغير مرغوب فيه.
روتين العناية بالبشرة الدهنية:
اول خطوه في روتين العنايه بالبشره الدهنيه
هى عملية تنظيف البشرة وذلك
1- بأستخدام غسول أو صابون حتى يمحى الدهون من على سطح الجلد.
2- احاول باستمرار ازاله الطبقه السطحيه من على الجلد أو الجلد الميت وذلك بطريقة من الطريقتان
أولا: بأستخدام سكرب وذلك عباره عن غسول او كريم ويكون بداخله حبيبات صغيره وهذه الحبيبات تفرك على سطح الجلد بشكل متكرر حتى تزيل الطبقه السطحيه وذلك من الممكن ان يتحسس منه اصحاب البشره الحساسه ولذلك لمن تكون بشرته حساسه يستخدم الطريقه الثانيه.
ثانيا : وهي استخدام كريمات أو ماسكات تعمل على ازاله الطبقه السطحيه من الجلد وهذا لا نحتاج فعله الا مره واحده في الاسبوع مع الغسول المستخدم يوميا ولو الحاله صعبه ممكن استخدامه مرتين في الاسبوع وايضا سوف نتحدث عن👇
كيف نستخدم الغسول والماسكات والكريمات بطريقه صحيحه 🤔
أغلب الناس تستخدم الغسول بطريقه غلط تكون نتيجتها ان الجلد ينشف بشكل كبير جدا ويعانون من الجفاف والتشققات والألتهابات فسوف نتحدث عن كيفية الاستخدام الصحيحة للغسول والكريمات حتى نأخذ منها المزايا دون الاعراض الجانبية لتنظيف البشرة فيجب عند أستخدام الغسول أن نضعه على الاماكن الدهنية فقط فى البشرة وعند الاحساس بأى حرقان تغسل البشرة علطول ويجب ألا نضع الكريمات بعد غسل البشرة مباشرتا بالغسول حتى لا تتحسس وتلتهب.
خلطة سحرية للبشرة الدهنية للحد من الافرازات وتنعيم وتفتيح البشرة
وصفة مجربة لنتيجة رائعة من أول استخدام👌😉:
ودلؤتى تعالو نعرف الخلطة السحرية للأعتناء بالبشرة الدهنية، فالبشرة الدهنية من أصعب انواع البشرة فهذا الماسك يفيد كثيرا فى تصغير مسامات البشرة الدهنية الواسعة ويرطبها أيضا تعالو نشوف المكونات.
1- معلقة كبيرة من القرفة.
2- معلقة عسل ابيض.
3- نصف معلقة ليمون 🍋وإن كانت البشرة حساسة ممكن الاستغناء عنه.
يقلب كل هذه المكونات حتى تصبح قوامها كريمى ثم يجرب على اليد حتى لا تتحسس ثم نضع الماسك على البشرة وتكون البشرة نظيفة تماما قبل الماسك يوضع لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد حتى يعمل على تصغير المسام ثم نمرر مكعب ثلج على البشرة حتى تشد المسام يستخدم هذا الماسك لمدة أربع أيام فى الاسبوع،
فوائد عناصر الماسك على البشرة:
ودلؤتى تعالو نعرف فوائد كل عنصر استخدمناه على البشرة من عناصر الماسك.
أولا القرفة "
تعتبر القرفه مكون اساسي في هذا الماسك وهي تعتبر محارب قوي للجراثيم بمعنى انها تقلل من ظهور الحبوب على البشره وتخففها واذا كان لدينا حبوب بالفعل تخفف من احمرارها واهم شيء انها تعتبر مقشر طبيعي وقوى للبشره.
ثانيا: العسل الابيض:
ايضا يعتبر العسل الابيض مكون رأيسي ومهم لجميع أنواع البشرة لانه يحتوي على مضاد بكتيريا طبيعي ويحارب الحبوب وكما انه مهم كثيرا للبشره الدهنيه لانه يرطبها بطريقه طبيعيه وبشكل عميق.
ثالثا:الليمون:
وهو ليس اساسي للى بشرتهم حساسة ولاكنه يعمل على نضاره البشره ويساعد في تقشير البشره بشكل طبيعى.
نصائح للبشرة الدهنية:
سوف اطرح عليكم بعض النصائح المفيده للبشره الدهنيه.
1- غسل الوجه مرتين بالنهار وتحاول ألا تستخدم الصابون حتى لا تعرض بشرتك لظهور البكتيريا عليها او تستخدم غسول يكون افضل للبشره وخصوصا البشره الدهنيه.
2- اذا لم تكن تريد ان تعمل ماسكات طبيعيه للبشره وتريد شراء ماسكات فتحاول ان تشتري ماسكات الطين فالطين يزيل الاوساخ من على البشره ويقلل افرازات زيوتها.
3- للبنات الذين يستخدمون الميك اب بشكل يومي ينصح بعدم أستخدام الفاونديشن على البشره ويفضل تبديله بالبيبي كريم لان الميك اب الثقيل يزيد المسام ويغلقها مما يؤدي الى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وافرازات زيوت وكل هذا يضر بالبشرة.
أسرع طريقة للتخلص من المسام الواسعة:
اسرع طريقه للتخلص من المسام الواسعه للحفاظ على البشرة الدهنية فى ثلاث أيام فقط:
اللي لازم نفهمه هو اني المسام الواسعه انت السبب فيها بنسبه 70% واكثر، طبعا الاسئله اللي هتتسأل طيب ازاي هو في حد نفسه يكون المسام بتاعته واسعه أو بشرته دهنية كلنا عندنا مسام لان ده المتنفس بتاع جلدنا وهذه المسام مهمه جدا جدا لكي يخرج منها الدهون المعروفه باسم السيبم من الجلد من الخلايا الدهنيه وهذه الدهون في غايه الاهميه لانها تعمل كخط دفاعي اول عن الجلد من البكتيريا والجراثيم والميكروأندونزم وأيضا ترطب وتنعم البشرة وتحميها من التجاعيد لكن نتيجه اسباب معينه وغالبا تكون انت السبب فيها بتزيد عندك الافرازات الدهنيه بشكل زياده مما يؤدي الى اتساع المسام وممكن بعد ذلك تتراكم الخلايا الميته في المسام بتاعه الوجه وللاسف تعمل على انسداد المجرة فتؤدى الى الرؤس السوداء وممكن حب الشباب وألتهابات فى البشرة
ما هى أقوى الاسباب لحدوث مسام الوجه والبشرة الدهنية؟!
1- كثره الحلويات او السكريات او النشويات النشويات مثل الخبز الارز المعكرونه البطاطس الشيبسي كل هذا يتحول الى سكر في الجسم وتتعامل نفس المعامله فهي تعمل على زياده هرمون الانسولين وكلما زاد هرمون الانسولين زاد هرمون الذكوره وهرمون الأندروجين ويحدث عدم اتزان وعدم توازن في كل الهرمونات ويزيد افراز الدهون من الخلايا الدهنيه زياده عن اللازم فيعمل على توسيع الخلايا وممكن الخلايا الميته تتجمع وتتراكم في المجرى وتظهر بصوره مسام واسعه وبثور سوداء وبشره دهنيه.
2- كسره استخدام ادوات التجميل او الميك اب خصوصا باستخدام الادوات الرديئه وقليله الجوده او حتى الجيدة، طبعا كلاهما خطر والاخطر من ذلك انك تجلسين لوقت طويل بالميك اب او النوم بالميك اب لان الميك اب يعمل على انسداد المسام مما يؤدي الى تراكم الخلايا الدهنيه تحت الجلد والخلايا الميته ايضا ويسبب المسام الوسعه وكل هذه المشاكل
3- استخدام غسول البشره القوي والصنفره باستمرار: وللاسف هذا السبب يقع فيه معظم الناس حتى الذين يعملون في مجال التجميل والمجال الطبي فالجميع كلما يرون ان الدهون زائده في الوجه يعملو على أزالتها باستخدام الغسول والصنفره حتى لا تتراكم على الوجه ولكن الدهون التي تفرز باعتدال هذه دهون مهمه كخلايا دفاعية تحافظ على التجاعيد ولاكن كلما زاد غسيل الوجه بعمق بأستخدام الغسول والسنفرة فالمخ هنا يرسل اشاره بأن الدهون قد خلت من الجلد فيجعل الجسم يرسل لك دهون اخرى فكلما غسلت الوجه باستمرار يفرز لك الجسم ايضا باستمرار دهون اخرى فعند وقت معين ممكن هذه الدهون في الجسم تنفذ مما يؤدي الى ظهور التجاعيد بالوجه في فتره قريبه او في سن صغير.
علاج المسام الواسعة وعلاج البشرة الدهنية:
1- منع كل ما تحدثنا عنه من اسباب او تقليله لاقل درجة ممكنة.
2- استخدام بخاخ الماء والملح.
من افضل الاشياء لتنظيف البشره ولتضييق المسام وللاستخدام كتونر الماء والملح خصوصا للناس اللي بشرتها متهيجه او حساسه
طريقة الاستخدام:
طيب ازاي نعمل الماء والملح في البيت بطريقه بسيطه وسهله.
- نحضر نصف معلقه من ملح الهيمالايا
- 100 مللي من الماء. ويقلب جيدا حتى الذوبان ويوضع في عبوه كبخاخ ويرش على المكان المراد او الذي يوجد به مشكله فهذه من اقوى الاشياء للبشره الحساسه والبشره الدهنيه والبشرة المتهيجه ويستخدم ايضا كتونر للمسام الواسعه رائع بخاخ الماء والملح👌
3- ماء الورد:
- نضع نصف كوب من ماء الورد
- معلقه من عصير الليمون ويضاف على ماء الورد
- معلقه من عصير الخيار أو ماء الخيار، ويقلب جيدا حتى يمزج الخليط جيدا ويوضع بعد ذلك في عبوه او زجاجه بخاخ ويرش على الوجه او على المكان الذي به مشكله فهو من اقوى الاشياء فاعلية👌😉
تضع واحد باكيت من الشاي الفتله ☝ نضعه في نصف كوب ماء دافئ لمده دقيقتين ونضع عليه معلقه كبيره من ماء الورد ويقلب جيدا ويوضع بعد ذلك في عبوه بخاخ او بقطنه ويوضع على مكان المشكله على الوجه ويرش على الوجه.
فلشاي يوجد به مادهTannins فهذه المادة تكون قابضه للمسام الواسعه وتعمل على تضييق المسام الواسعه في الوجه وماء الورد ايضا رائع للوجه فهذا الميكس يكون رائع جدا للوجه
5- ماسك البيض رائع جدا للوجه:
1- عدد واحد بيضة ونعزل منها الصفار ونأخذ البياض فقط.
2- معلقة ليمون 🍋 تعصر ليمونة كعصير ويوضع على بياض البيضة ويقلب جيدا ويوضع على البشرة
لمدة نصف ساعة ⌚ثم يغسل بالماء البارد فكل هذه الحلول تكون مفيدة جدا وأيضا أقتصادية.
6- كريمsebium pore Refiner:
وهو رائع جدا ومن اقوة الاشياء التى تعمل على تدييق المسام دون التأثير على مشاكل البشرة ومن العقاقير الطبية الامنه على البشرة ولاكنه ممكن يكون مكلف نسبيا عند البعض وسعره بالمصرى حوالى 300 جنيه تقريبا.